发布时间：2024-10-12 查看次数：10
为加强大学生心理健康教育，有效提升其情绪管理能力，帮助更好地适应校园学习和生活，在第33届世界精神卫生日即将到来之际，火博体育平台下载于10月9日下午在新长校区学海大道东侧举办了一场以“共建共治共享，同心健心安心”为主题的心理团辅广场活动，2024级新生参与活动。
初秋午后的阳光，温柔地穿透树叶的缝隙，洒下一地斑驳光影，暖意融融。学海大道上人群熙熙攘攘，众多火博体育平台下载2024级新生来到现场释放压力、消除烦恼，并了解有关心理健康的相关知识。
活动的第一个环节名为“放‘青松’，每天都有好心情”。活动为同学们提供树叶形状的便利贴，鼓励大家在便利贴上写下爱自己的一种方式。有的同学写的是“吃一次热腾腾的火锅”，有的则是“看一场期待已久的演唱会”，还有的写下了“给自己一个悠闲的午后，阅读一本喜欢的书”……通过这一环节，同学们对自我关怀和呵护有了具象化的理解。
活动的第二个环节名为“情绪消消乐”。同学们通过消消乐的游戏方式，翻不同的情绪牌子，翻到一样就消除。当翻到不同的情绪牌子时，大家或互相分享自己面对这些情绪时的应对策略，或是通过倾听彼此的故事，获得情感上的共鸣与支持。在这个过程中，同学们不仅享受到了游戏带来的乐趣，更重要的是，他们在不知不觉中学会了如何识别、接纳并处理自己的各种情绪。
活动的最后一个环节名为“ 扭转乾坤，乐享创意”。同学们拿起五彩斑斓的扭扭棒，准备开始一场别开生面的创意与想象盛宴。这些看似简单的扭扭棒，在同学们灵巧的手中，仿佛被赋予了生命，即将变成一件件充满个性与魅力的手工作品。通过此环节，许多同学体验到成功的喜悦，增强自我效能感，有利于形成乐观向上的生活态度。
本次活动吸引了新生踊跃参与，进一步提升了新生对于心理健康的认知与体验，使他们解忧舒心，带着希望和梦想，在新的赛道上扬帆起航。火博体育平台下载将持续开展心理健康教育系列活动，护航学生健康成长，全体师生携手共创一个更加健康和谐的校园环境。
作者：谢忠鹏 沈雨佳 范莉
